Paar õpetussõna Pirkko-Liisa Perttula raamatust "Minä, keski-ikäinen nainen?"
Toit sisaldab 0 kalorit, kui:
- ...sööd nii, et keegi ei näe
- ...sööd sama palju, kui sõbranna
- ...sööd seistes, pea külmikus
- ...murrad šokolaadi tükikesteks, ja sööd siis
- ...sööd öösel
- ...sööd kellegi teise taldrikult
- ...sööd restoranitoitu, mis sisaldab murdosa kaloreist, mida sisaldaks sama toit kodus
- ...sööd šokolaadi ja jood samal ajal suhkruvaba limonaadi, limonaad hävitab šokolaadi kalorid
- ...sööd tervise turgutamise eesmärgil. Näiteks konjak tujutõstmiseks, kook südamevalu ja kuum kakao külmetuse vastu